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金沙国际平台登录成功举办“聆心声·话心语”心理健康交流会
  • 作者:赵静 秦凤婧 周楠

  • 发布时间:2019年05月24日 20:10

5月23日下午,金沙国际平台登录在长清湖校区树蕙堂二层报告厅成功举办“聆心声·话心语”心理健康交流会。2018级播音与主持艺术专业许恩超担任主持,特邀心理学院研究生孙浩作分享交流。

本次交流会从引言、大学生心理健康问题和心理调适三部分深入浅出的介绍了大学时期心理健康的重要性,每个大学生都要学会以积极健康的心态主动适应外部环境。孙浩通过介绍情绪稳定、心境乐观等十类心理健康标准和展示心理健康灰色区示意图对同学们进行心理健康测试,帮助同学们认清自己的心理健康状况。他针对大学生普遍存在的自卑、孤独抑郁、失落、迷惘等问题详细的阐述了积极调整心态、尽快提高生活自理能力等心理调适方法。其中他以大学生乐乐为例,生动具体的讲述了尊重他人等十大人际交往黄金法则,又从交友恋爱的角度作心理健康交流,提出注意休息、规律作息等五条具体可行的方法,力争帮助同学们有效的解决心理健康问题。

本次交流会普及了心理健康知识,有利于帮助同学们解决生活学习中存在的心理问题,同时对于推动学院的心理健康教育建设,促进学院学子身心健康发展意义深远。

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